Diese Woche ist A/B Kaderlehrgang in Düsseldorf. Danach bereiten wir uns auf das Pokalfinale am kommenden Sonntag (15.1.2017) in Neu-Ulm vor.

Diese Woche trainiere ich in Düsseldorf – dort findet der A/B Kaderlehrgang statt.

Über die Weihnachtsfeiertage und zwischen den Jahren bin ich bei meiner Familie und der Familie meiner Freundin in Schweden. Ich werde mich trotzdem mit Krafttraining fit halten, damit ich wieder möglichst schnell einsteigen kann, wenn die Verletzung vollständig verheilt ist und ich auch wieder mit Tischtennistraining beginnen kann.

In der Woche vom 5.12.-11.12.2016 trainiere ich etwas Tischtennis und vor allem im Kraft- und Ausdauerbereich ; entscheide ich spontan was zur Heilung  von meinem Muskelfaserriss am besten ist. In der Woche vom 12.12.-18.12.2016 trainiere ich in Saarbrücken. Hier bereiten wir uns auf das letzte Bundesligaspiel in diesem Jahr, in Mühlhausen, vor.

Diese Woche haben wir drei Spiele: am Dienstag, 29.11.2016 Pokalspiel in Bergneustadt, am Donnerstag, 1.12.2016 Championsleaguespiel zu Hause gegen Bogoria/Polen, und am Sonntag, 4.12.2016 Bundesliga in Grünwettersbach). Wo und in welchem Umfang ich trainieren werde, werde ich spontan entscheiden, was am besten für mich ist.

Von Montag bis Mittwoch bin ich in Düsseldorf, werde spontan entscheiden in welchem Umfang ich trainiere oder Regeneration mache, nach dem umfangreichen Turnierprogramm der letzten und kommenden Wochen. Am Donnerstag fliege ich nach Frankreich, wo wir am Freitag unser Championsleague Spiel in Hennebont haben. Samstag trainiere ich dann in Saarbrücken , wo wir am Sonntag unser Bundesligaspiel gegen Bergneustadt haben.

Am Montag und Dienstag trainiere ich in Saabrücken. Am Mittwoch fahre ich zu den Austria Open nach Linz. In der darauffolgenden Woche fliege ich dienstags zu den Schweden Open. Je nachdem wie weit ich in Österreich komme, trainiere ich dazwischen in Düsseldorf.

Am Montag fliegen wir mit der Nationalmannschaft  nach Serbien zum zweiten Team-EM Qualifikationsspiel, das am Dienstag, 1.11.2016 stattfindet. Am Donnerstag fahre ich nach Saarbrücken, wo wir am Freitag, 4.11. in der Championsleage gegen Ostrava, und am Sonntag, 6.11.2016 gegen Grenzau in der Bundesliga spielen. Trainieren werde ich dann je nach Bedarf und Möglichkeit 🙂

Vom 18.10.-23.10.2016 bin ich bei den  Europameisterschaften in Budapest. In der Woche vom 24.-30.10.2016 spielen wir donnerstags Championsleague in Bogoria, und samstags in Bremen – wo ich in dieser Woche trainiere werde ich spontan entscheiden.

Diese Woche trainiere ich in Düsseldorf. Am Wochenende ist spielfrei.